单人玩碰杯子游戏怎么玩

中班体育游戏教案 　　作为一名人民教师，通常需要准备好一份教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。如何把教案做到重点突出呢？以下是小编为大家收集的中班体育游戏教案，希望对大家有所帮助。 　　【游戏目标】 　　1.探索纸棒的多种玩法； 　　2.掌握纸棒操、绕障碍跑、障碍跳的动作； 　　3.在游戏中增强规则意识。 　　【游戏准备】 　　自制纸棒若干、钓鱼竿、鱼池场景、音乐。 　　【游戏一】 　　游戏内容：小猫钓鱼 　　适合年龄：4——5岁 　　游戏目标： 　　1．掌握绕障碍跑得动作； 　　2．乐于参与体育活动； 　　3．在游戏中增强规则意识。 　　游戏玩法： 　　用纸棒摆成弯弯曲曲宽50公分的小路两条，幼儿分成人数相等的两队，在起点线开始跑过小路，在终点拿起鱼竿钓鱼一条，再原路返回，下一位幼儿开始游戏。在规定时间内钓鱼多的一组获胜。 　　游戏规则： 　　提醒幼儿在跑过小路的时候不踩纸棒，否则从起点重新游戏。 　　【游戏二】 　　游戏内容：纸棒操 　　适合年龄：4——5岁 　　游戏目标： 　　1.能跟随音乐做纸棒操； 　　2.发展幼儿动作的协调性和灵敏性； 　　3.积极参与体育活动，动作与音乐合拍。 　　游戏玩法： 　　幼儿分成人数相等的四队，音乐响起，模仿纸棒操的动作。 　　游戏规则： 　　注意安全，积极参与。 　　【游戏三】 　　游戏内容：障碍跳 　　适合年龄：4——5岁 　　游戏目标： 　　1.练习双脚并拢跳过纸棒的动作； 　　2.发展幼儿动作的协调性和灵敏性； 　　3.积极参与体育活动体验乐趣。 　　游戏玩法： 　　幼儿分成人数相等的两队，每组幼儿双脚并拢跳过纸棒，到终点后跑回起点，以完成速度快的队为胜利者。 　　游戏规则： 　　注意安全，双脚并拢同时起跳。 　　中班体育游戏（三）：玩转杯子 　　【游戏目标】 　　1.探索杯子的多种玩法； 　　2.掌握杯子垒高、翻杯子、跑等动作； 　　3.通过游戏，增强幼儿的合作意识、规则意识。 　　【游戏准备】 　　彩色塑料杯若干、场地、音乐。 　　【游戏一】 　　游戏内容：比比谁垒得高 　　适合年龄：4——5岁 　　游戏目标： 　　1．掌握杯子垒高的方法技巧； 　　2．乐于参与体育活动，体验游戏活动的乐趣； 　　3．在游戏中培养孩子的创造力、动手操作能力。 　　游戏玩法： 　　音乐响起，幼儿开始垒杯子，在规定时间内杯子垒的最高、最稳的幼儿获胜。 　　游戏规则： 　　中途如出现倒塌，需继续垒高。 　　【游戏二】 　　游戏内容：杯子翻翻翻 　　适合年龄：4——5岁 　　游戏目标： 　　1.练习掌握跑、快速翻杯子的方法； 　　2．积极参与体育活动，体验合作游戏的乐趣。 　　游戏玩法： 　　幼儿分成人数相等的两队，音乐响起，从起点跑向终点，以最快的速度将5个杯子翻过来放稳，再从终点跑回起点，下一轮游戏继续。以完成速度最快的一组为获胜者。 　　游戏规则： 　　杯子翻过来必须放稳方能返回起点。 　　中班体育游戏（四）：揪尾巴 　　【游戏目标】 　　1.练习掌握追跑、躲闪的动作； 　　2.掌握游戏的玩法，遵守游戏规则； 　　3.通过游戏，增强幼儿的合作意识、规则意识。 　　【游戏准备】 　　大灰狼头饰5个、丝巾5条、场地、音乐。 　　适合年龄：4——5岁 　　游戏玩法： 　　把幼儿10人分为一组。在地面上画一个圈，其中5人腰间掖丝巾头戴大灰狼头饰扮演大灰狼，线上5人当猎人。说完“大灰狼，真狡猾、长有一条长尾巴。我是一个小猎人，捉到尾巴乐哈哈”后，圈里的大灰狼迅速四处跑，线上的猎人开始追并揪掉尾巴，揪得尾巴最多的幼儿获胜。 　　游戏规则： 　　追跑的过程中杜绝故意推小朋友，安全第一。否则淘汰出局。 　　名称: 修桥 　　目标： 　　1、能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。 　　2、努力尝试多种练习平衡的方法，培养创新意识。 　　材料：变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板、沙包、硬纸板、雪花片 　　过程：一、导入： 　　1、 以游戏《风和小树》做为活动腰部、颈部及手部肌肉的准备动作，同时激发幼儿的活动兴趣。 　　2、 教师：“昨天晚上的一场大雨把小河上的桥冲走了，小动物们不能到河对面去找食物了，请你们帮它们想个办法，可以顺利到达河的对面。” 　　二、基本部分； 　　1、 1、让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。 　　2、 2、集中：讲讲每座桥的不同之处，请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的。 　　3、幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调。 　　4、集中：教师：“小动物们得到你们的帮助，又能吃到食物了，为了表示感谢，送来了好多吃的，咱们一起去运回来，好吗？” 　　5、 5、引导幼儿用各种方法把食物（沙包、硬纸板、雪花片）运回来，鼓励幼儿尝试用身体的各个部位运食物。提醒幼儿注意安全。 　　三、放松： 　　1、总结性评价，对幼儿愿意帮助别人、动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。 　　2、一起做放松运动：甩手、扭腰、晃头、捶腿等。 　　3、鼓励幼儿和老师一起收拾材料后回班。 　　活动目标： 　　1、在玩报纸游戏中，探索报纸的各种玩法，学习单、双脚交替向前跳。 　　2、通过游戏“战胜大灰狼”，练习平衡走、单脚双脚交替跳、投掷等基本动作。 　　3、能利用报纸进行身体锻炼，体验玩纸游戏的乐趣。 　　活动准备： 　　纸球每人一个、报纸若干、游戏场地。 　　活动过程： 　　1、热身运动：跟音乐做纸球操。 　　师：小朋友们，纸球是我们的玩具，它还能带我们做纸球操呢，让我们一起动起来吧？ 　　2、出示报纸，引导幼儿探索报纸的各种玩法。 　　（1）师：“刚才我们玩的纸球是用什么做的？报纸不仅可以看新闻，还可以玩游戏呢， 　　今天我们就来做玩报纸的游戏”。 　　（2）师：请大家动脑筋想一想，报纸可以怎么玩？每个人找个地方，可以一个人玩，也 　　可以两个人、三个人或者更多的人一起玩。 　　（3）幼儿自由探索报纸的玩法，老师巡回指导。 　　（4）请个别幼儿示范自己的玩法，大家一起学一学。 　　3、集体练习单脚跳，学习单、双脚交替向前跳。 　　（1）师：刚才我发现**小朋友玩的方法和别人不一样，我们看看她是怎么玩的。 　　（2）请幼儿示范单双脚交替向前跳。 　　（3）老师示范并讲解要领 　　（4）请幼儿找空地练习在报纸上单双脚交替向前跳的动作。 　　4、游戏“战胜灰太狼”，引导幼儿练习平衡走、单双脚交替跳、投掷等基本动作。 　　（1）游戏规则： 将幼儿平均分成4组，每组第一名幼儿先开始闯关，要走过小桥、跳过迷宫、拿球砸向贴有灰太狼头饰的筐子里，完成任务返回小组，用手击掌本组的第二名幼儿，第二名幼儿开始出发，本组的每名幼儿依次进行，哪组能按要求完成的快算胜利。 　　（2）游戏评价，祝贺胜利的小组，鼓励稍落后的小组。 　　5、结束活动，放松身体。 　　播放音乐，让小朋友听着音乐做放松动作。 　　一、魔毯游戏目的 　　1立定时能平衡自己的重心 　　2加强幼儿间的情感交流，培养合作观念游戏 　　3提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。 　　4锻炼幼儿的团结协作能力。 　　中班体育游戏教案《报纸游戏》 　　材料： 　　报纸，录音机。音带 　　游戏过程： 　　１在场地上铺若干报纸 　　２用故事引出游戏：大灰狼睡醒了，要到森林里去吃小动物。如果小动物站在＂魔毯＂（报纸）上，大灰狼就看不见了 　　３音乐声中，幼儿分成两组：一组幼儿扮小动物到处走动或做小动物的动作，另一组由２－３名幼儿组成，扮成大灰狼，在旁边睡觉 　　４音乐停。小动物们赶快找一张＂魔毯＂站在上面，否则就被抓走 　　５将报纸对折。下一段音乐起，游戏重复进行，每一段游戏结束，就将报纸对折一次，直到每张报纸上只能站一个幼儿 　　二、溜冰游戏目的 　　培养幼儿的细心。耐心和平衡能力游戏材料报纸。节奏较快的音乐游戏过程 　　１将一张报纸一分为二，幼儿两脚各站在半张报纸上，做溜冰预备姿势 　　２音乐声起，幼儿开始在规定的范围内向前滑行 　　３报纸一破就下场，场所没有破的为最付佳溜冰手（用力均匀，速度稍慢一点，报纸不容易破） 　　教学反思： 　　1 应该对幼儿们进行分组游戏。 　　2 在游戏中应该邀请小朋友和老师一起游戏。 　　活动目标： 　　1.尝试跳跃的不同动作。 　　2.掌握纵跳触物的动作要领，增强腿部力量，发展手眼协调能力。 　　3.愿意坚持参与活动，大胆的进行挑战。 　　4.提高幼儿思维的敏捷性。 　　5.增强幼儿与同伴合作的游戏的意识，体验游戏的快乐。 　　活动准备： 　　石榴图片若干;铃铛4个;龟背、呼啦圈、拱门、单元筒;篮子;音乐。 　　活动过程： 　　一、开始部分--热身活动1.教师带领幼儿入场进行热身活动。 　　2.围成一个圈做热身操。 　　二、基本部分1.自由探索跳的动作。 　　(1)师：小兔子们，你们是怎么走路的?你们还知道哪些跳的动作吗? 　　(2)幼儿自由探索不同的跳的动作。 　　2.个别展示，模仿学习，教师进行动作讲解。 　　师：哪位小兔子愿意上来分享一下你的跳跃动作! 　　3.学习纵跳触物(1)动作要领：半蹲屈膝，手臂向上伸直，两腿用力蹬伸向上跳起，用手接触物体。注意落地时前脚掌着地，膝盖弯曲，肌肉放松。 　　(2)幼儿练习纵跳触物。用手拍一下柱子上的铃铛。 　　4.游戏：小兔子摘石榴创设情境：兔妈妈在山上种了许多的石榴树，秋天快到了，石榴就快长大了，兔妈妈想带着你们一起摘石榴，可是石榴树很高，请兔宝宝们用我们今天学到的'本领去摘石榴。 　　玩法：幼儿分成两队，需要搭桥过河(大龟背)，爬过山坡(垫子)，到达树林。 　　提示：每摘到一个石榴，请将石榴送到团队的篮子里，再继续摘石榴。 　　三、结束部分 　　1.带领幼儿跟随音乐做动作，放松全身。 　　2.整理场地材料。 　　6、中班音乐游戏狐狸和猎人教案反思 　　活动目标 　　1、愿意跟随教师和音乐在老师的引导下用自然、连贯的声音唱歌，情绪愉快地参加音乐活动。 　　2、通过音乐活动培养幼儿想象力、口语表达能力及肢体的表现能力。 　　玩法： 　　狐狸在前面走，猎人在后面走。每当狐狸回头看的时候，猎人就定住不动，摆出一个造型。当狐狸转回身以后，猎人继续跟在狐狸的后面走。狐狸总找不到猎人的时候，猎人做出各种开心、得意的动作。狐狸继续在前面走，猎人继续跟在狐狸的后面，音乐结束时，猎人一枪打死狐狸，狐狸倒地，游戏结束。 　　教学反思： 　　从这堂课，我们也看出一堂教学活动是要发挥教师的主导性，不放任自流，还是要尊重孩子的自主性，顺其自然。不管哪种占主导，都应该处理好教的方式，让孩子们感觉不到被教，一切像一场游戏活动。 　　7、中班体育活动勇敢的兔子教案反思 　　目的： 　　1.学习绕障碍走或跑，发展肢体动作的灵活性和协调性。 　　2.积极参与运动，体验运动的快乐。 　　准备： 　　1.兔妈妈、狐狸头饰2.青菜、蘑菇等塑料玩具若干3.场地4.纸团若干 　　过程： 　　1.调动身心师生共同模仿小兔蹦跳动作活动身体各部位并边念儿歌：今天天气真正好，小兔小兔起得早，揉揉眼睛理理毛，蹦蹦跳跳真热闹，小兔小兔快快跑，跑到山上去种菜，种了许多大青菜，真是快乐的兔宝宝。 　　老师戴上头饰，引起幼儿参与活动的兴趣。 　　2.体验动作 　　(1)集体活动老师介绍运动方法："小兔"手持"青菜"穿过"树林"种"青菜"，往返数次，直至"种完"。 　　老师示范活动线路和动作。 　　(2)自由活动幼儿自由尝试动作，老师巡视并辅导个别幼儿。 　　注意幼儿的活动密度和活动量，提醒幼儿动静交替。 　　(3)集体活动：游戏《勇敢的兔子》 　　老师介绍玩法："狐狸"出现追赶"小兔"，"小兔"四散躲至"树林"后面，拾起"石块"投向"狐狸"，"狐狸"逃窜。游戏反复进行。 　　师生共同游戏，辅导个别幼儿掌握玩法并遵守规则。 　　3.放松身体师生模仿小动物的动作，在场地上自由走动。幼儿盥洗并自由饮水。 　　反思： 　　这个游戏对幼儿来说，很新鲜，幼儿都能参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步也学会了自己和其他幼儿的默契合作。 　　设计活动目标 　　1．通过思考纸盒的各种玩法，体验自主思考与实施的乐趣。 　　2．学习跨、跳越、闪、躲、拿着物体保持平衡等技能，提高自身的耐力和协调能力。 　　3．养成不畏惧困难、迎难而上的品质，提高与他人合作，与团队合作的能力。 　　重点难点 　　自主思考问题，养成不畏惧困难，能坚持到底的品格。 　　活动准备 　　1．大纸盒，小纸盒若干。 　　2．欢快和静谧的音乐。 　　3．平衡木两条，大体操垫六块。 　　活动过程： 　　一、热身运动。 　　师：小朋友们，听着音乐跟李老师一起动起来！ 　　1．围着操场跑两圈 　　2．舒展操四节 　　师：两臂伸直，变成一个小飞机，小飞机转一个圈散开，找一个小手碰不到别人的地方站好。准 　　备好跟我一起做运动了吗？看谁的动作最标准，准备开始！ 　　二、自主研究如何玩纸盒。 　　师：今天老师带来了几个神秘又有挑战性的任务，你们可以帮我完成吗？在开始任务之前，我们先来练习一下技能。 　　1．幼儿自主思考纸盒的各种玩法。 　　纸盒除了拿来装东西以外，还能如何利用它玩游戏？请小朋友们拿着自己的小纸盒研究一下吧！ 　　提醒幼儿研究时不要伤害纸盒要爱护它 　　2．分享研究如何玩纸盒的想法。 　　三、快速穿过纸盒阵。 　　师：你们的想法真多！现在请小朋友们把纸盒轻轻放到地上，你们看！刚才研究完的纸盒变成了一个纸盒阵。我来宣布今天的第一个任务就是快速穿过纸盒阵。 　　我们在穿过纸盒时候要注意：一定要在纸盒阵里面穿过去，而且身体不能碰到纸盒，如果直觉从纸盒阵两边直线冲过去就是犯规了。 　　1．集体同向快速穿过纸盒阵。 　　请一名幼儿分享自己快速穿过纸盒阵的秘诀（曲线跑） 　　2．男女分成两队相向快速穿过纸盒阵。 　　思考有什么办法可以不碰到对面跑来的幼儿同时也不碰到纸盒? 　　3．两队相向手拿纸盒快速穿过纸盒阵。 　　这次难度又增加了。不但要注意不碰到纸盒和对面跑来的幼儿，还要注意手里拿着的纸盒，不能让它掉地上。 　　4．小结 　　把刚才幼儿拿纸箱的动作分享给大家有在头上顶着的、抱在怀里的、夹在手臂的、搂着纸盒的、双手 　　抓着纸盒的、举起来的------原来有那么多办法！恭喜大家完成挑战！ 　　四、运纸盒过路障。 　　师：刚刚你们成功完成了第一个挑战，现在第二个挑战是把这边的纸盒全都拿起来，然后通过障碍物把纸盒拿到对面去。 　　1．讲述运纸盒的游戏规则，注意路线和走法。 　　2．思考如何一次运更多纸盒的办法，盒子不能掉。 　　3．在盒子不掉地的情况下通过设置的路障。 　　提醒小朋友遵守规则，成功运送过去的纸盒两队各放在一边。 　　4．小结。 　　我们班的小朋友真聪明，通过不断思考解决了各种困难，第二项挑战顺利完成！ 　　五、盖房子。 　　师：接下来是今天最后一个挑战也是最难的，你们有信心吗？——两队的队员要用刚刚通过自己努力得来的纸盒盖一间又大又高又漂亮的房子。 　　1．大家一起讨论如何盖房子才不容易倒。 　　2．队内商量如何分工。 　　3．两队分别与队内成员合作盖一间新房。 　　观察指导，提醒幼儿分工与合作。 　　4．总结两队盖房子的情况 　　五、放松活动： 　　1．在垫子上深呼吸放松手脚。 　　2．小结：小朋友们喜欢今天的任务吗？你们都很棒，不但玩得投入完成任务也很用心。我们来给自己 　　鼓鼓掌吧！（结束） 　　活动反思 　　通过这次活动幼儿发现原来普通的纸盒也能玩出各种花样，激发了他们对游戏规则的思考，例如 　　水瓶可以怎么玩，除了这样玩还能怎么样玩等。唯一的不足是活动最后应该普及环保知识，纸盒是可 　　回收物。让幼儿了解大自然遭受的破坏结合环保可以做一个延伸活动。 　　活动目标 　　1、发展幼儿膝盖套圈走、跳的能力。 　　2、继续培养幼儿玩圈的兴趣。 　　3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。 　　4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。 　　5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。 　　活动准备 　　套圈若干，小红花，相机 　　活动过程 　　1、教师扮演袋鼠妈妈：“孩子们，天气这么热，我们买些饮料回家好不好?”启发幼儿用下肢夹住饮料瓶行进跳，用角色口吻提醒幼儿夹稳。 　　2、教师带幼儿跳到小猪的家，“天这么热，小猪一定也渴了，我们送些饮料给它吧” 　　一些幼儿放下饮料瓶，夹上小猪送的水果(布球)继续行进跳。 　　3、经过小兔的家，一些幼儿又放下饮料瓶，夹上小兔送的饼干(硬纸板)继续行进跳，最后回到自己的家，品尝美味。 　　4、小结：表扬小袋鼠爱护朋友，并对幼儿把物品夹在不同的位置的做法给予肯定。 　　活动目标： 　　1、练习幼儿双腿夹物跳的动作及准确投掷的能力。 　　2、培养幼儿大胆参与游戏的情感，体验游戏的快乐。 　　3、发展幼儿动作的协调性、灵敏性、准确性及培养幼儿的耐力。 　　活动准备：小沙包20个、小兔头饰10个 、乌gui头饰10个、椅子2把、长橡皮筋(或细绳)、轮胎2个、板凳若干、2个目标物体。 　　活动重点难点：练习双腿夹物跳、爬及准确投掷。 　　活动过程： 　　一、开始部分 　　“宝宝们今天天气真好，跟着老师一起来做做运动”。带领幼儿到活动场地，师生共同念儿歌“今天天气真好，小朋友们来做操，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。 　　二、基本部分 　　1、“宝宝们沙包有许多玩法 ，让我们动脑想一想，看谁的玩法多，与其他宝宝不同”。 　　2、幼儿自由玩沙包，教师观察指导。 　　(幼儿积极参与，想出了许多办法，有用沙包投掷物体的、有踢沙包、背沙包、顶沙包、有的夹在腿间像小白兔跳的，抛接沙包等等，幼儿想出了许多好玩的玩法)。 　　3、师生共同讨论沙包的多种玩法，幼儿相互模仿。 　　(让幼儿展示自己与其他幼儿不同的玩法，让幼儿相互交流，相互模仿，体验游戏的快乐。) 　　4、重点练习双腿夹物跳、准确投掷 　　(1)龟兔赛跑 　　把幼儿分成两组，一组扮小白兔双腿夹沙包，进行跳跃前进，另一组扮小乌龟背着壳(沙包)进行着地爬，两组一起前进，中途中如果沙包掉落下来，可放好继续前进，看哪组幼儿最先到达终点为胜。 　　(2)炸碉堡 　　把幼儿分成两队，分别站在起跑线，教师发出信号：“出发!”每队第一个幼儿立即跑出，跳过高30厘米的墙(橡皮筋)，钻过 “山洞”(轮胎)，走过“封锁线”(板凳搭成的小桥)拿起“手榴弹”(小沙包)向敌人“碉堡”(球网)投去，再从两侧跑回，拍第二名幼儿的手，然后站到队尾。如此依次进行，在规定时间内打中“碉堡”次数最多的对为胜。 　　三、结束部分 　　“宝宝们敌人的碉堡炸掉了，咱们该休息一下了”。一起做放松运动、结束活动。 　　多元价值分析： 　　1、中班幼儿喜欢钻、爬、跑、跳，又喜爱模仿小动物 ，根据幼儿这一年龄特点，设计本次活动。 　　2、通过玩沙包，练习了幼儿双腿夹物跳，准确投掷物、跑、钻、爬等动作，发展了幼儿动作的协调性、灵敏性、准确性。 　　3、通过游戏活动，幼儿积极参与游戏，培养了幼儿大胆参与游戏的情感。 　　设计意图： 　　轮胎是孩子们常用的运动器械，我利用轮胎设计组织了本次活动，以登山运动员训练的情景贯穿始终，由易到难，层层递进。第一环节是准备活动，着重进行练习手臂的运动，为搬轮胎做准备。第二环节为基本部分，共有三个游戏：游戏一“跋山涉水”，幼儿用多种方法通过由轮胎、垫子、圈铺成的路，并加入快速跑、跳等动作，加大了整个活动的运动量；游戏二“挑战轮胎山”，这是本次活动的重点，分为挑战速度、挑战难度、挑战稳固度、挑战高度四个环节，让幼儿逐渐掌握搭建轮胎山的技能，培养勇敢的品质，提高身体的协调能力；游戏三“抢占高地”，幼儿分组登上轮胎山，感受团队合作的重要。第三环节为放松活动和活动，让幼儿尝试科学地开展全方位的放松活动，最后收拾器材，培养幼儿的主人翁及收拾物品的习惯。 　　目标： 　　1．尝试小组合作搭建轮胎山，提高团队合作意识和能力。 　　2．在搭建、攀登轮胎山的过程中发展平衡能力，锻炼手臂力量。 　　准备： 　　1．幼儿穿上适合运动的鞋子和裤子，分红、黄、蓝三队，贴好标记。 　　2．将场地分成三块并分别贴上红、黄、蓝线；用轮胎、垫子、圈铺成一条路，汽车轮胎27个(汽车型号不同，轮胎厚薄也有差异)、垫子9块、圈18个。 　　3．教师用的小蜜蜂耳麦、哨子，奖牌一块，五角星若干，做好标记的长竹竿一根。 　　4．热身音乐《向前冲》，放松音乐《天籁森林》。 　　过程： 　　一、准备活动 　　在教师带领下进行热身运动，做从头至脚各关节的放松运动，着重练习手臂动作，为搬轮胎做准备。 　　二、基本部分 　　(一)游戏：跋山涉水 　　1．幼儿熟悉“山路”，尝试用自己喜欢的方式通过。 　　师：我们是登山运动员，今天要参加各种训练。首先我们要顺利地通过这条山路，请你们用自己喜欢的方法通过。 　　(幼儿自由尝试。) 　　2．幼儿相互模仿同伴的方法，快速通过山路。 　　师：现在，我们要挑战速度，请你用最快的速度通过这条山路。 　　(幼儿尝试2～3次。) 　　3．教师：你们真厉害，用跳、跑等方法顺利通过了山路。 　　(二)游戏：挑战轮胎山 　　1．挑战速度。 　　(1)教师提出要求：请每组小朋友快速取9个轮胎放在自己的区域。 　　(2)幼儿分三组取轮胎。 　　(3)教师：只有听清楚要求再出发，才能正确地完成任务。搬轮胎时要一边搬一边数，拿多拿少都不行。这次速度最快、取放轮胎数量正确的×组可得一颗五角星。 　　2．挑战难度。 　　(1)教师提出要求：请每组各搭一座轮胎山，听到哨声后在线上集中。 　　(2)幼儿分组搭建。 　　(3)教师提出难度要求：每组派1个人站到山顶上。(幼儿操作。) 　　(4)教师引导幼儿交流：站在山顶上的入有什么感觉?为什么害怕?一个人在攀登时，你的队友在干什么?轮胎山不牢固怎么办? 　　(5)教师：是呀，轮胎山这么高，还会摇晃，一个人站在上面肯定会害怕。你们是一个团队，当你们的队友在挑战时，大家都要为他加油，并扶稳轮胎山，只有团结互助才能取得胜利。在这个环节中团结合作好的×组可得一颗五角星。 　　3．挑战稳固度。 　　(1)教师提出要求：请修改你们的轮胎山，使轮胎山又高又稳。 　　(2)幼儿分组修改。 　　(3)教师引导幼儿交流：你们是怎么修改的?你们觉得成功吗? 　　(4)教师：原来底部用最大的轮胎、叠放时为轮胎山制造台阶、每个轮胎间尽量对齐等方法可使轮胎山变得更稳固。修改成功的×组可得一颗五角星。 　　4．挑战高度。 　　(1)教师提出要求：现在，请你们组的5个人全部站到轮胎山上，其中一个人站到山顶上，我来用竹竿比比哪组山顶上的人最高。 　　(2)幼儿分组挑战。 　　(3)教师引导幼儿交流：你们搭了几层?为什么轮胎山都是×层却有高矮? 　　(4)教师：原来轮胎的大小不同、厚薄不同，它们叠在一起就会有不同高度。站在山顶上的入身高也不同，虽然都是站在×层轮胎上，但高矮却相差很多。 　　(三)游戏：抢占高地 　　1．教师提出要求：每组用3块垫子、6个圈为自己的轮胎山搭一条路。(幼儿操作。) 　　2．教师讲解游戏规则：哨声一响，第一个队员出发，登上轮胎山后，第二个队员出发，全部登上轮胎山的队获胜。 　　3．幼儿竞赛。 　　4．教师：每组队员经过自己的努力都搭建了又高又稳的轮胎山，还为轮胎山配备了各种山路；另外，每组队员都快速地通过了山路，而且团结互助让每个队员都登上了轮胎山，你们真棒!本次比赛×队最快，获得了胜利!其他队员也不要气馁，只要多锻炼就一定能又快又好地完成任务。 　　三、放松活动 　　1．幼儿在音乐声中用多种方式放松。 　　意念放松：每个幼儿取一张垫子，跟随音乐和教师的语言提示进行冥想和深呼吸。 　　身体放松：幼儿自己按摩手臂，同伴相互按摩(揉揉肩、捏捏手臂等)。 　　心理放松：教师鼓励幼儿：“不管今天是否胜利，只要我们加强锻炼，身体就一定会变得越来越强壮。” 　　2．幼儿收拾场地。 　　活动思路：进入中班后，孩子们的基本动作有了进步，他们不仅能够自如地进行跑、跳、爬等动作。而且随着我园民间体育活动的开展，幼儿的参与性有了提高，他们敢于尝试、探索各种动作，他们喜欢合作进行游戏。《纲要》中指出：幼儿应大胆的进行各种身体运动，喜欢和自己的小伙伴进行玩耍，并具有调整自己身体运动的能力。于是我想：班上有很多的旧床单，何不废物利用--用旧床单编织成绳圈。用布条编制的绳圈又柔软又结实，安全性高，很适合孩子们游戏。绳圈的柔软性又能让孩子们一物多玩如：占圈、跳房子、拔河等等。因此我设计了此节活动，希望利用绳圈给孩子们带来快乐，发展发展幼儿的肩部、腰部和腿部力量及身体的平衡能力。 　　活动目标： 　　1、体验玩民间游戏的乐趣。 　　2、发展幼儿的肩部、腰部和腿部力量及身体的平衡能力。 　　活动准备：绳圈、沙包若干 　　活动过程： 　　一、开始部分。 　　（1）队列练习。 　　队形变化：大圆→开花→四个小圆→大圆→切断分队。 　　（2）模仿操。 　　二、基础部分。 　　（1）a．花样玩绳圈 　　请幼儿发挥想象与创造力用各种方法玩绳圈。 　　教师：我们可以用绳圈玩很多游戏。可以一个人玩，可以几个人合作玩。看哪些小朋友花样玩得又多又好。（放背景音乐） 　　b.集中请幼儿演示，相互探讨轮胎的多种玩法。 　　c.用刚才没有玩过的方法再去玩一玩。 　　d.教师小结。 　　（2）玩新游戏：拉绳 　　老师介绍拉绳要玩法：两两一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。 　　（3）教师示范 　　强调绳圈放置在身体的腰部，等信号发出才能各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包。 　　（4）幼儿两两自由组合进行练习，老师观察指导。 　　（5）加深游戏难度，要求3人一组。 　　提出游戏要求：3人一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。 　　（6）幼儿3人自由组合进行练习，教师观察指导。 　　三、游戏："拉绳比赛" 　　鼓励表扬在游戏中遵守游戏规则并坚持到底的幼儿。 　　（可根据幼儿活动量，继续增加人数进行游戏，如4人一组） 　　四、放松运动 　　听音乐做放松整理活动。 　　活动反思： 　　民间游戏是劳动人民口头创作、流传的一种具有自娱性的活动，它形式多样，不但具有浓厚的趣味性，易学、易会、易传，符合了幼儿好动、好学、好模仿、好游戏的心理特点，深受孩子们的喜爱。在活动中老师充分发挥了主导作用，为每个幼儿提供了平等参与的机会，注重与孩子的交流。游戏中，孩子们积极投入，表现出自主探索、乐意合作、挑战自我的精神。活动过程中，活动练习从易到难循序渐进地一步步展开，满足了幼儿自由自在与同伴交往、游戏的欲望，幼儿在游戏中结识成现实的伙伴关系，满足了幼儿合群的需要，使得幼儿团结合作、乐于助人、遵守规则等社会性的行为得到了逐步的形成。民间体育游戏对促进幼儿健康心理品质的形成有良好的作用，为幼儿融入社会提供了有益的帮助。 　　设计思路： 　　投掷是一个基本动作。在活动中，如何克服单纯的动作技能练习、克服上肢运动中，运动量，运动密度得不到保证的缺陷，提高幼儿投掷的兴趣，把单一的动作练习变得有趣味。 　　为了让活动变成幼儿喜欢的形式，我设计了喜羊羊和灰太狼这两个角色，让幼儿扮喜羊羊打灰太狼，在设计第一次玩时，灰太狼是是静止不动的，这是由于幼儿是在有角色、有情节的游戏中进行投掷活动的，他们不会感到活动是枯糙的。第二次玩时，将灰太狼设计为移动的，增加了跑的内容，便立定投掷为跑动中的投掷，大大增加了活动的难度。这样做，既调动了幼儿投掷兴趣，又是投掷活动中的运动量、运动强度等得到了保证，提高了锻炼的实效性。 　　活动目标： 　　1.在情境中练习用纸球对准目标进行投掷，体验成功的快乐。 　　2.养成勇敢、大胆、勇于接受挑战的品质。 　　活动准备： 　　灰太狼面具4个，纸球人手一个。 　　活动过程： 　　一、热身运动 　　(幼儿扮演羊村里的小羊们) 　　1.小羊们，今天天气真不错，让我们一起去草地上玩玩吧! 　　2.跟着《喜洋洋与灰太狼》音乐做热身运动。 　　二、练习投准目标 　　(一)自由练习投准目标 　　1.今天我给你们准备了纸团去打灰太狼。(分给每个幼儿一个纸团)幼儿分散打灰太狼。老师和小羊们一起去打并引导：看得清，瞄得准。 　　2.你们有没有打到灰太狼?怎么打的? 　　3.老师小结：要看得清，瞄得准，打得重。 　　4.再次分散练习。 　　5.小羊们，这次灰太狼有没有被你们打得哇哇乱叫? 　　(二)练习间隔一定距离投准目标 　　1.灰太狼被我们打得哇哇乱叫，要反抗了，那我们怎么办? 　　2.引导幼儿间隔一定距离去打。 　　3.小羊站在安全线后打灰太狼。 　　4.刚才灰太狼在笑，为什么笑呀?教师小结：要保护好自己，不能打到自己人。还要打得准。 　　5.小羊们再次练习。 　　(三)练习投准活动的目标 　　1.哎呀，不好，灰太狼跑到老师背上去了，我们快去打。(配班老师有规律地来回跑动，幼儿站在安全线后打) 　　2.小羊们真厉害，把灰太狼给打跑了!刚才妈妈看到因为狼是跑来跑去的，所以有几只小羊宝宝扔不到，哪怎样才能投到大灰狼呢? 　　3.灰太狼和它的伙伴们又来了，小羊们加油，把他们打跑。 　　三、放松运动 　　我们把灰太狼给打跑了，我们一起来庆祝一下吧!跟着音乐《喜洋洋与灰太狼》做放松运动。 　　预设目标： 　　1、利用纸棒练习助跑跨跳过宽40厘米左右的平行线，发展幼儿身体、动作的协调性和灵敏性。 　　2、大胆探索纸棒的不同玩法，在游戏中感受小组合作的快乐。 　　活动准备： 　　1、纸棒（纸棒分为红、绿、黄、蓝四种）。纸球若干,球门。 　　2、音乐《运动员进行曲》。 　　3、一张统计表，游戏大小标记，奖牌。 　　活动过程： 　　一、进入场地，活动身体。 　　随着《运动员进行曲》幼儿进入场地，教师带领幼儿做准备活动。 　　上举，下蹲，弯腰，踢腿，蹦跳。 　　二、探索纸棒的不同玩法。 　　1、玩棒。 　　（1）小组合作玩棒，探索纸棒的不同玩法。 　　师： 小运动员们真神气，你们手里拿的是什么呀？（纸棒） 　　它是我们锻炼身体的好伙伴,小朋友想一想,纸棒可以怎么玩呢。（幼儿发言讨论） 　　下面老师有个要求，请你找和你拿相同颜色纸棒的小朋友组成一个小组，每一组小朋友一起来玩纸棒，我们要来比一比哪一组小朋友玩纸棒的方法最多，还能注意安全。好现在请你去找和你颜色相同的小朋友。 　　（2）幼儿游戏，教师指导。教师有意识的鼓励幼儿讲给别人听，促进同伴间互相学习能力的发展。 　　（3）请一组幼儿示范纸棒的各种玩法，并带领全体幼儿练习。 　　师：哪一队小朋友愿意来介绍一下，你们是怎么玩纸棒的？ 　　（学耍金箍棒、在手心里保持平衡、骑马快跑、双脚立定跳小沟、赶小猪、纵跳触棒、击剑、从棒上跳过、两人扛棒跑等） 　　红队的小朋友想到的方法真多，我们一起来学学他们玩纸棒的方法。 　　其他的小队有没有和他们不一样的玩法？（再学一学） 　　2、学习动作：助跑跨跳 　　（1）师介绍动作要领。 　　师：刚才有小朋友想到了把纸棒摆成小河，跳过去。 　　现在老师把小河变宽了（移动一根小棒），谁有办法跳过去？ 　　（请2名幼儿来尝试，提示两只脚跳不过用一只脚跨） 　　师：他们是怎么过小河的？ 　　（要先跑再跳、跳的时候两只脚要分开、还要用力跳……） 　　教师示范并讲解动作要领：“两手握紧拳头，放在身体的两边，站在小河的前面一段距离，再跑到小河前，一只脚用力蹬地，另一只脚跨跳过小河，一只脚落地，保持平衡。这个动作叫做助跑跨跳。” 　　师：谁愿意也用这种方法来跳过小河呢？ 　　（请一名幼儿跨跳，教师针对性的讲评。） 　　（2）集中鱼贯练习，一个跟着一个。（分成四组进行） 　　师： 小运动员们，把你们的棒放在筐里，排好队。 　　现在我们大家一起来练习本领。（依次跳过小河） 　　教师随机观察，指出不正确的动作，再依次进行练习。 　　三、游戏：我的本领最大。 　　1、结合游戏场地介绍游戏规则，整队排成四路纵队。 　　师：我们小运动员们真棒，都学会了助跑跨跳过小河。接下来我们小运动员要开始进行比赛了，你们想不想参加啊？今天我们比赛的名称叫做我的本领最大。场地上有3个游戏可以玩，（出示统计表）第一个场地是赶小猪（用纸棒赶纸球进球门），第二个场地是双脚连续跳过小河 ，第三个场地是助跑跨跳。 　　每个场地上都有裁判员，小运动员们你们每个游戏都去玩一玩的，和别人比一比，比好后你想一想，哪个游戏你玩得最好。 　　2、幼儿自由练习。 　　3、幼儿游戏。 　　师：比赛要开始了，运动员们集合了（红、绿、黄、蓝）。小运动员们都玩得很认真，接下来我们就要来比赛了，仔细听好比赛的规则（出示统计表）比赛以小组为单位进行，分为红、绿、黄、蓝四组，每个游戏每组派2名运动员参加，你们小组先讨论一下，赶小猪游戏派哪两个小朋友参加，双脚连续跳过小河派哪两个小朋友参加，助跑跨跳派哪两个小朋友参加。 　　幼儿讨论。 　　师：小运动员们，有没有商量好参加的比赛的人员。好现在请你把你玩的这个游戏的标记挂在胸前。 挂好标记。 　　师：运动员们，比赛的时候，这组里最快的运动员得的分就最多，最慢的小朋友得的分就最少，你比赛完了，老师会发给你一个数字，那个就是你得到的分数，你要把你得的分数拿好，我们最后要统计的，得到分数最多的小组就能得到金牌，好不好。 　　幼儿游戏。 　　师：运动员们，进入比赛场地。 　　集合计算分数，明确名次。 　　师：运动员们，我们要来宣布比赛结果了。 　　4、以发奖牌庆祝胜利，小结活动情况。 　　师：今天小运动员们都很出色，胜利完成了任务，颁奖仪式现在开始！第一名是红队… 　　四、退场。 　　师 ：今天的比赛玩得开不开心，运动员们退场了。 　　跟着运动员进行曲，退出场地。 　　7五彩圈 　　制作方法：用长约65cm的松紧带缝牢两头成圈，圈上粘五彩绉纸做成。 　　单人玩法： 　　1、手上绕圈：幼儿将圈套在手指上，在胸前或头顶上绕。熟练后可边跑边绕，进行单脚跳着绕或原地绕。 　　2、 拉弓射箭：右手食指勾住圈；左手拉直松紧带，向空中射出并接住。比 　　比谁射得高，谁接到的次数多。 　　3、 打气筒：将"五彩圈"一边踩在脚下，双手用力拉另一边。嘴里可模仿 　　打气的声音。 　　双人玩法： 　　1、 拉力器：把两个"五彩圈"摆成十字交叉，幼儿面对面站成弓射箭步， 　　双手伸平，轮流将圈向两侧拉送。 　　2、踩小蛇：两个拴地一起。一幼儿弯腰拖圈学蛇游动，另一幼儿则追着踩蛇。踩到后交换进行。 　　集体玩法： 　　1、 接边跑：全班幼儿分组，多组第一位幼儿将圈拴在距起点6米处的椅子 　　上，返回后第二位再将圈解开后把圈交给第三位，如此来回，比哪一组先结束。 　　2、 钻山洞：两个圈拴在一起，两幼儿拉紧，手放腰部，搭成动词。全班幼 　　儿都搭成山洞后，排尾幼儿钻过山洞，站在排头又搭成山洞俯依次进行。 　　【经验】 　　1.练习灵活钻圈的动作。 　　2.发展身体的协调性和灵活性。 　　【材料】 　　直径为50厘米的呼套圈若干，小红旗4面。 　　【玩法与规则】 　　1.请幼儿说一说螳螂是怎样长大的。 　　2.幼儿自由探索套圈的方法，教师巡回指导。 　　3.教师讲解游戏“螳螂蜕皮”的玩法和规则，将幼儿分成四路纵队进行游戏。 　　幼儿成四路纵队站好。游戏开始，排头的幼儿从起点出发向前跑，跑到圈处，将圈拿起，从头部经躯干套到脚下脱出，表示螳螂蜕皮，然后将圈放到原处。用同样的方法套完剩余的两个圈，绕过小红旗，跑回本队拍第二名小朋友的手后排至队尾。第二人的游戏方法同第一人，以此类推进行下去，已先完成的队为胜。 　　大班奏乐《愤怒的小鸟》公开课视频+教案PPT课件音乐 　　中班上学期体育教案《小袋鼠画果子》含反思适用于中班的体育主题教学活动当中，让幼儿锻炼腿部力量和弹跳能力，增强动作的协调性，学习纵跳触物的基本动作，体验和同伴一起合作游戏的乐趣，快来看看幼儿园中班上学期体育《小袋鼠画果子》含反思教案吧。 　　【活动目标】 　　1、学习纵跳触物的基本动作。 　　2、锻炼幼儿的腿部力量和弹跳能力，增强动作的协调性。 　　3、体验和同伴一起合作游戏的乐趣。 　　4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 　　5、培养幼儿团结合作的观念。 　　重点： 　　学习纵跳触物的动作。 　　难点： 　　会屈膝、摆臂、双脚向下蹬地触物，掌握纵跳触物的动作要领。 　　【活动准备】 　　各种水果挂件若干、绳子一根、小袋鼠贴纸人手一个、平衡木两个(长的)、音乐《郊游》《苹果丰收》《秋日私语》MP3的伴奏、果树两颗、颜料4盒。 　　【活动过程】 　　一、暖身环节 　　袋鼠妈妈对宝宝们说：“孩子们，今天的天气可真好呀，我们出去郊游吧!” 　　在音乐《郊游》的伴奏下，袋鼠宝宝和妈妈一起做做运动，活动筋骨，主要是四肢运动。 　　二、基本部分 　　(一)变速跳跃 　　师：秋天的果园特别美，我们也去欣赏欣赏，袋鼠宝宝，我们一起跳到果园去好吗?如果我拍手快你们就要跳快，我拍手慢你们就要跳慢，如果拍手停下来，你们也要停下来，准备好了吗? 　　(二)自由探索摘果子，感知纵跳触物 　　师：“果园就在前面了，你看到什么果子了?现在请你们跳起来去碰碰树上的果子，然后告诉我。你是怎样碰到果子的?看看谁能把这个本领说得最清楚。” 　　请幼儿自由挥臂触物，教师巡回观察。 　　A、学习纵跳触物的动作 　　请幼儿集合，师提问：请你告诉我，你是怎样碰到果子的?能示范给我们看看吗?通过幼儿的介绍引出纵跳触物的动作要领：首先要先屈膝，蹲下来，然后两臂前后摆动2—3次，后摆、起跳，最后挥臂触物。 　　幼儿一起学习动作、练习 　　B、突破难点——要屈膝、摆臂2-3次，双脚要用力蹬地，这样才能跳得高。 　　师：可我发现有的小朋友跳得特别高，你能告诉我们你是怎么碰果子到的吗? 　　引出难点——屈膝、摆臂2-3次，双脚要用力蹬地 　　幼儿操练，边跳可以边教儿歌： 　　小袋鼠，蹦蹦跳;先屈膝，下蹲好 　　手臂摆摆一二三;用力蹬地碰果桃。 　　C、请幼儿两两操练，逐步练习纵跳触物的动作要领。 　　三、游戏：小袋鼠画果子(音乐：苹果丰收) 　　交代任务：刚才小袋鼠们跳起来碰到了很多的果子，现在我们要用手来画画果子了。河对岸有两棵大树，请小袋鼠们走过独木桥，手指沾上一点颜料，来到大树下，用力蹬地起跳，将你的果子点画在大树上，最后沿原路返回。我们试试吧! 　　A、幼儿两纵队纵跳触物竞赛游戏，先返回者为胜利的一组。 　　B、根据幼儿兴趣可再将游戏进行一次。 　　四、结束部分：放松身体，体验成功(音乐：秋日私语) 　　师：今天的到果园来真好玩!大家都累了，腿也很酸吧，我们一起来放松一下，捏捏腿。……好，你还可以和旁边的小朋友捏捏、揉一揉，你帮助我，我帮助你。(幼幼互动) 　　教学反思： 　　从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。 　　小百科：袋鼠是任一种属于袋鼠目的有袋动物，主要分布于澳大利亚大陆和巴布亚新几内亚的部分地区。其中，有些种类为澳大利亚独有。不同种类的袋鼠在澳大利亚各种不同的自然环境中生活，从凉性气候的雨林和沙漠平原到热带地区。袋鼠是跳得最高最远的哺乳动物。 　　中班游戏活动教案：背夹球 　　【活动目标】 　　1、增强幼儿的团结合作水平 　　2、培养幼儿的身体协调能力和灵活性 　　【活动准备】 　　皮球2个、录音机、磁带 　　【活动过程】 　　一、预热活动 　　播放音乐《健康歌》，让幼儿根据音乐自由地做身体舒展活动，注意让幼儿做各个关节的活动。 　　二、激趣导入 　　今天老师和小朋友们做一个关于小动物走路的游戏，请一位小朋友和老师一起做。师：看一看，我们是怎样走路的？（横着走） 　　那么哪一种小动物是横着走路呢？（螃蟹） 　　三、与球宝宝共同做游戏活动 　　师：今天老师请来了一位小客人和我们一起做游戏，出示皮球。让我们和球宝宝共同做这个游戏好吗？ 　　幼儿：好。 　　师：在游戏之前，请两个小朋友用背夹上球学一学螃蟹走路，试一试怎样做球既不掉下又走得快 　　幼儿：手拉手，同时用力夹着球，同时迈步，两个夹球的小朋友不能一个高一个矮。师：小朋友说得很好，这就要求小朋友在游戏的过程中齐心合力、相互配合，在迈步时小朋友可以喊着口号，这样就能做到同时迈步，同时停止。 　　1、老师介绍游戏的玩法 　　将幼儿分成两队，每两人一个小组，站在同一条起点线上，以哨声为准，到达终点后原路返回，交给下一组小朋友，依次进行，最先完成一轮的一队获胜，途中皮球掉下来，应放回身体原位继续前进。 　　2、游戏开始 　　教师发出指令，幼儿出发。游戏过程中，教师要随时指导幼儿注意活动安全，保证游戏的顺利进行。 　　3、游戏评价 　　游戏结束后，对配合默契的幼儿进行表扬、鼓励，游戏应反复进行。在幼儿熟练游戏后，增加难度，放上障碍物蛇行穿过障碍物。 　　四、拓展活动 　　幼儿听音乐做放松活动。 【中班体育游戏教案】相关文章： 中班体育游戏教案11-26 中班体育游戏教案11-21 中班体育游戏拍球游戏教案11-29 中班体育游戏板凳游戏教案08-23 中班体育游戏教案椅子游戏06-28 中班体育游戏板凳游戏教案11-29 中班体育教案：椅子游戏01-05 中班体育游戏教案《走路》06-21 中班体育游戏活动教案11-21 中班跑的体育游戏教案11-26